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月經走後喝什麼、吃什麼？「月經週期減肥法」就該這樣吃！

年輕女性重保養，都有一個觀念就是月經後要補血，也要兼調理氣血讓自己更漂亮。 ... 魚肉、豆腐、豆漿等可以消除生理期腫脹，又可以補充蛋白質。

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