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吃紅豆可補鐵？關於「鐵質」必須知道的事 - 奶熊親子資訊平台

常聽說女性生理期來時可以多喝紅豆湯、補充鐵質，這真的有效嗎？只有女性需要補鐵嗎？還有哪些食物富含鐵質呢？今天就讓奶熊來為大家介紹鐵質的重要性 ...

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