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月经期不能吃的食物注意7大经期饮食禁忌 - 人民网健康

经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。另外，也要注意下经期的饮食禁忌。 月经 ...

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