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月經來吃什麼？經痛怎麼辦？貼心推薦月經舒緩補鐵6大食物

生理期 後，女生會大量流失鐵質，營養師杯蓋在粉專上分享了一些推薦給女性在生理期來的時候可以吃的食物以及補鐵原則，希望可以為飽受疼痛的女性舒緩經痛不 ...

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