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生理期第一天飲食
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月經周期飲食 - 澄品中醫診所
如何避免在經前及經期或經後這些階段讓體重能有效控制,通常可將女性生理週期做一個畫分,在不同階段實施不同方法才能達到減肥的目的。 png 第一階段(1-7天)瘦身停滯期
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