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經後調理7大補血食療！月經後記得補回鐵質改善面色蒼白、疲倦

減肥飲食 · 運動瘦身 · 保健養生 ... 經後(排卵期)︰ 排卵期是兩次經期中的幾天，身體尤其溫熱，適合懷孕。 ... 食用方法︰ 經前一星期飲用.

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