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生理期第一天飲食
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月經來吃什麼?營養師告訴你最適合月經期階段的食物
文、圖/摘自高寶《生理週期循環調理飲食法》,作者崔西‧洛克伍德‧ ... Omega-3:如果妳在第一天或第二天有經前症候群的問題,妳絕對不是唯一一個!
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