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生理期第一天飲食
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經期後一週是黃金減肥期!「月經週期減肥法」利用生理期循環 ...
具體方法是將月經週期分為4個階段,從MC來的第一天開始,每七天為一個階段,每階段因體內荷爾蒙、雌激素的變化,影響新陳代謝快慢,只要注重熱量及 ...
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