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生理期第一天飲食
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女中醫私房調養攻略!月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕
2020年5月20日 — 婦產子宮健康☀生理期☀月經周期依照生理變化可概略分為四期,是調養身體的機會,可從飲食、運動著手,改善體型與瘦身,如月經期可吃紅豆、黑豆等, ...
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