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[減重]一個月嚴格減肥計畫 (11/14~12/15) (生理期暫停中)

11/14(三) 因為本來只想默默減肥，所以沒有拍下食物照，就用文字敘述了 早餐::豬肉培根炭烤三明治+統一高纖無糖豆漿 ((早餐我不會有太大要求，吃飽為 ...

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