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莊淑旂博士的家傳調經術 - Google 圖書結果

... 生理期很容易出現缺鐵的現象,所以在飲食上要注意葷素搭配,可以適當吃菠菜、大豆等 ... 黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。月季花茶具有行氣、活血 ...

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