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睡眠專家︰多項研究顯示高中生上學時間應推遲

在現時的教育制度下，上學時間沒有按照年輕人的生理時鐘調整，長時間累積的睡眠不足，對學生健康有顯著傷害。 早睡早起＝有紀律？ 不幸的是，教育界大部份人都沒有意識到 ...

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