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暑假養成夜貓族？研究：3週「訓練」調整生理時鐘免靠藥

暑假養成夜貓族？研究：3週「訓練」調整生理時鐘免靠藥 ... 開學一週，孩子的作息是否調整回來了？董氏基金會指出，最新國際研究顯示，採取調整睡眠作息的 ...

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