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為什麼你每次都比鬧鐘早起？ - 天下雜誌

人腦裡頭，上視神經交叉核（Suprachiasmatic nuclei，簡稱SCN）負責監督人體的作息時間，也就是你的生理時鐘。它可以決定，你什麼時候昏昏欲睡，什麼 ...

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