#閃亮睡過夜囉 #當天就睡過夜驚呆嬰兒室
睡過夜好像是很多父母的難題，但我們真的很幸運，時髦跟閃亮都是炫風睡過夜的孩子！

時髦回到家後兩天睡過夜，閃亮則更誇張，前一天在月子中心還沒睡過夜，我們挑戰母嬰同室當天就睡過夜，真的是上輩子有燒香🙏

我好像從沒有寫過時髦當時怎麼睡過夜的文章，現在就來記錄一下，其實就是定時餵奶跟睡眠儀式！

因為閃亮兩個多月都在月子中心度過，而每間月子中心的照護方式都不同，我的習慣就是既然麻煩人家就不干涉他們的方式，所以閃亮前兩個月幾乎都沒有睡過夜...

且嬰兒室還說閃亮都只睡白天，晚上該睡時精神卻超好，所以我其實有點挫勒蛋...直到我們最後一間月中房間先讓給其他媽媽，我們回家三週多，閃亮則在月中嬰兒室，那時才開始有轉機。

當時的月子中心很好溝通，我們就有說希望每四小時餵奶，當時立刻傳來捷報，可以從凌晨00：00睡到隔天凌晨5點多起床喝奶！雖然那時閃亮大概只能睡5小時，但其實已經算睡過夜了，我們也就知道閃亮用我們的方式一定可以快速睡過夜！

當我們入住最後一間月子中心時，閃亮已經兩個多月，之前月子中心不會那麼準時訂立生理時鐘表，所以我擔心再不訓練定時這部分，她會越難習慣，越晚睡過夜我們也越辛苦，所以就決定在最後一間月中時母嬰同室，如果真的太累或一直不睡過夜頂多推回嬰兒室XD

一開始很緊張，沒想到...

當晚凌晨00:00餵完奶後，閃亮竟然就直接一路睡到隔天早上8點鐘，早上8:00我們沒有把把閃亮挖起來的話，她還可以繼續睡...0立刻讓我們鬆了口氣，所以不是閃亮沒辦法睡過夜，而是睡過夜真的要訓練。

遙想當初時髦出月子中心跟我們回家後，畢竟我們是新手爹娘什麼都很緊張，也做好了要跟他長期奮戰的心理準備，沒想到竟然隔天他就自己睡過夜，所以我一直相信睡過夜是可以訓練的，先說說我的方式：

1.每四小時一定要挖起來喝奶。
就算他們還在睡，甚至睡到不省人事，也絕對不要心軟，一定要挖起來喝奶。

2.固定的睡眠儀式。
我們都是00:00那餐餵完後，換好尿布，包好包巾後，關上燈再打開聲光玩具安撫寶寶，好讓他們進入安穩睡眠期。

就這樣沒有別的了，是不是很簡單？

基本上，只要寶寶體重超過5公斤，就可以開始訓練睡過夜。

有些人說睡前那一餐灌多一點可以睡更久，我覺得也見仁見智，因為閃亮就是一個喝得比現在體重需求還少，但還是一路可以睡至少八小時，最重要的就是喝很少還可以一直胖的小妞🙄

有一次連我們也睡過頭，睡到早上十點多才醒，閃亮也一路睡過10小時，害我想說要不要直接訓練睡過12H算了XDDD

現在回想當初說閃亮晚上精神超好一直玩都不睡，但白天都睡死的，幾乎都是「順從寶寶生理時鐘」的月子中心。

所謂順從寶寶生理時鐘，就是沒有固定時間餵奶，讓寶寶想睡就睡，餓了哭了就餵的方式，沒有固定作息，對我來說真的就比較不容易睡過夜。

而我用了老佛爺那一套軍事教育方式，每4H不管她睡再熟，一定要挖起來喝奶。

4H還沒到，我們就想辦法跟她玩，真的不行就讓她們等，就算他們哭一下也沒關係，反正嬰兒哭個15分鐘內真的都還好，先讓她建立好固定的生理時鐘最重要！

真的也不用捨不得叫醒他們或是捨不得讓他們哭，你就想著現在她哭一下，能換來以後你長久的笑，就會覺得真的值得XDDD

時髦跟閃亮都是這樣固定4H餵奶的方式，兩人都能立刻睡過夜，連最後一間月子中心因為當時我們先回家，閃亮是在她們嬰兒室請護理人員顧，所以她們對閃亮作息都超熟悉，知道她大約每天睡到5點多一定會醒...

而我們決定母嬰同室後，嬰兒室00:00跟早上6:00都會進我們房間巡房看寶寶，才入住的隔天閃亮直接睡到8:00，我們餵完奶後她又跟我們一起睡，大概10:30~11:30左右才會起來，到中午12:00再喝下一餐，嬰兒室巡房的時候都覺得超驚訝！隔天前一間月子中心打來關心，聽到閃亮睡過夜他們都嚇死～～～

所以，要讓寶寶睡過夜是真的可以訓練的，只要可以做到固定4H才餵奶，而不是她想睡就讓她睡，她想喝再給她喝，一定要先讓她的作息固定，養成生理時鐘後，完全一天就能搞定睡過夜難題！我當初根本白擔心了啊XD

而從時髦小時候就開始用到現在的睡過夜聲光安撫玩具，閃亮也開始使用，真的是睡過夜神器無誤，也因為閃亮也開始有需求，才又開了這個敲碗團購，這次還有優惠方案喔～

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小時候老佛爺就有幫鄰居帶小孩，那時還小我都沒什麼注意，只知道老佛爺帶小孩的風評超好，只要老佛爺帶過的小孩都會超乖且會變得很好帶...

我唯一印象很深刻的就是老佛爺會說：「帶小孩最重要的就是什麼時候該做什麼就要堅持，絕對不要變動」，現在才知道這點真的超重要。

只要固定時間餵奶，準備好安撫玩具，你孩兒也能進入睡過夜天堂：）

Aiko Chiu