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[問題] 煮飯使用燕麥的問題- 看板cookclub - 批踢踢實業坊

總之我是希望煮出來像是飯乾乾的一樣就好不曉得是不是要生燕麥才能做到？ 或是有其他雜糧適合當正餐富含膳食纖維又非精緻的碳水化合物呢？

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