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如何在1週內減掉1公斤？安全又健康的「減肥方法」從改變7個 ...

如果你在一周內減掉大約0.5 到1 公斤，這是比較合理的，不過還是得確保你的做法是安全又健康的！根據美國疾病控制和預防中心的數據，這種速度可以有效避免 ...

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