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公認的健康生活作息表 - 分享健康- 痞客邦

導讀：你是不是每天都晚睡晚起，是不是飲食不規律，是不是不運動？不防來看看全球公認的健康生活作息表，找找差距…… 7:30―8:00：在早飯之前刷牙。

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