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居家防疫期靠良好作息養出好肌膚！世界公認最健康的作息時間表

根據諾貝爾得主的生理時鐘規則，整理出全世界最健康的作息表：. 7:00起床，喝一杯溫開水，喚醒身體也能幫助循環。 7:20-8:00 吃早餐，一天 ...

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