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甜食有什麼
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不吃甜食就憂鬱?戒糖之後,身體產生了什麼變化? - 天下雜誌
吃甜甜好開心似乎是人之常情,你也是只要心情不好,就想吃個甜食獲取療癒嗎? ... 沒錯,水果、蔬菜、穀物、牛奶等天然食物裡都有糖。
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