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红菜头具有12大健康益处，但四种情况的人不适合吃 - 网易

红菜头中的抗氧化物质含量更高，作为蔬菜和健康食物食用时，最好选择红甜菜头。 红菜头不仅好看好吃，还非常易于烹饪，且可以生吃。无论是凉拌、拌沙拉、 ...

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