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甚麼 是認知
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何謂認知療法? - 諮商中心- 清華大學
認知 指的是一個人的看法,這個看法可能是對人、對事,或者是對週遭環境的理解或事情前因後果的解釋。認知學派認為,人們之所以產生痛苦或適應不良,主要是導因於個人對事情 ...
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