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WFH坐姿不良，虎背熊腰好擁腫！居家「彈力帶瘦背」運動5招 ...

背部肌肉的無力與頸部的慣性施力視覺上更顯虎背熊腰，所以要「瘦背」的第 ... 有許多不同種類的彈力帶，像是尺寸的大小和磅數，也有分環狀或是整條式 ...

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