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瑪卡睡前吃
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【瑪卡功效要吃多久】一文助你看懂優質瑪卡 - Delish Wellness
雖然整體而言並不常見,但吃過量仍有風險,而且瑪卡富含維他命K,服用抗凝血藥物的人食用前要諮詢醫師。 瑪卡一般來說,空腹或飯後吃都可以,但會推薦飯後吃,更可以完整 ...
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