[爆卦]瑪卡不能跟什麼一起吃是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,4月份回覆留言內容:美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎...

瑪卡不能跟什麼一起吃 在 ?? 蔡小松 | 下班後的食旅日常 ? Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 20:58:01

: |台北,勝王。蟹肉雞白湯拉麵 🌟 大滿足| 大家近期內用的 💁🏻‍♂️ 第一頓美食是什麼呢? 久違的現煮拉麵又是哪碗呢?🍜 儘管現在疫情降級解封 我想還是不少人先持觀望態度的吧 👀 但能在店內吃到「勝王」拉麵 真的是一件幸福 😊 又無可取代的事情捏 說說這次嘗鮮的常規限定 🌟 整碗澎湃豪華的...

瑪卡不能跟什麼一起吃 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 18:19:29

#營養師Ann 說到土耳其,你會想到什麼? #熱氣球 #伊斯坦堡 #棉堡 還是冰淇淋呢? 卡帕多奇亞的熱氣球是世界遺產等級哦~~ 📌土耳其地理特殊: 位於歐、亞的交界,融合阿拉伯、地中海、歐洲的美食特色,並變化出土耳其獨特風味的代表性料理,充滿著許多中東色彩。 📌土耳其料理特色(很地中海的飲食)...

  • 瑪卡不能跟什麼一起吃 在 張忘形 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 16:17:27
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    【被利用的陷阱:一直放線,卻永遠沒機會】
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    感謝蠻多朋友私訊理性討論,然後跟有個朋友聊到這篇文章的目的。我覺得我寫文章就是寫開心的,講講自己的概念,順便看看有沒有人想找椅子坐。
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    喔然後我本身本來就沒開課教這個,所以真的是寫我自己療癒的。
    ⠀⠀⠀
    然後無論有沒有錢,我都會想業配一下,所以本篇依然業配,請不喜歡的朋友繞道。
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    今天想說講個我之前自己觀察自己常常暴怒的關鍵,那就是被利用的感覺。而長大之後發現,其實沒這麼多人要利用自己,通常都是自己一廂情願。
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    這概念我覺得跟爸媽明明覺得自己是為孩子好,為什麼會被孩子討厭是一模一樣的道理。所以我覺得開頭必須要說的,是自己對於付出的資源把控。
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    我覺得很多人把付出看成是某種『購買』,以至於希望的都是『確定性的回報』。但我覺得付出在剛開始的時候,比較像是一種『行銷廣告』。
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    廣告如果下得不錯,其實是有機會被看見的。但很多人下廣告的概念大概是:我很有用,我很有錢,我工作不錯,快來跟我在一起。
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    而這通常都是會對一般人造成反效果,甚至連續出現的情況下這樣的廣告大多數還會被封鎖。
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    然而這邊的盲點是,大家都以為付出是讓對方愛自己,實際上付出只是讓自己更放不下對方而已。一般情況下大家愛的都是自己的付出,苦惱那些沉沒成本,有時候並非是對方真的很好。
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    就像我每次打灌籃高手出了新角都覺得又要課金,那我要退坑,但最後卻又默默的打開來玩。你要說真的沒辦法取代嗎,也不是,就只是我已經付出這麼多了,放棄覺得可惜。
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    所以真正的癥結點是,所謂的付出其實是讓自己更離不開對方,而大多數人發現對方要離開時,還會加大力度付出,這雖然是人性。
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    但如果沒有辦法正確認知,就會開始死纏爛打的環節,並且會變成某種偏執的存在,最後被討厭。
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    而講了這麼多,我必須說有種人是厲害的,他們看見了這樣的契機,於是也製造出一個工具人迴圈。雖然有些人會說這樣是渣女,但我認為他們比較像是酒店的存在,讓你覺得付出會有一點回報,又有點戀愛感,卻又無法離開。
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    不過為了方便起見,我們還是用渣女來做代稱好了,講幾個我自己入的坑,希望讓大家能夠躲避一點坑。
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    關鍵1:人際界線超短
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    很多人都以為渣女就是要長得很漂亮,但我覺得真的很漂亮的渣女大概都可以養小開了,根本不用養一般工具人。
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    但有一個環節很重要,就是跟你的人際距離能夠縮到超短,例如可以跟你站超近,或是第一次見面就可以跟你打鬧,無意識的撞撞你之類的。
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    當然要說,熱情不是判斷渣女的環節,但這保證是渣女的必要條件。而更厲害的是,一般熱情是會讓你感受到把你當哥們,但渣女就有辦法讓你有點戀愛感。
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    我個人認為關鍵環節在於厲害的渣女能夠又熱情,卻又柔弱。也就是在熱情之後,會跟你說一些很慘的事情,希望你幫忙。而這就要進到關鍵二。
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    關鍵2:從不拒絕任何好處
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    我覺得如果到了這個環節,有些人開始暈船,會開始加大力度付出。
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    而這時一般女生會感受到被請吃飯或收禮的壓力,要馬是努力跟你AA,要馬是把禮物退回給你。(當然這沒有一定,這邊就只是講個經驗談。)
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    但如果是渣女,她不但會接收好處,甚至還會做指定。舉例來說,你跟他說你想請她吃飯,她還會跟你指定她想去吃的餐廳。
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    接著到那邊你可能覺得皮包很痛,於是她們就會回到關鍵一,努力跟你聊天,並且在聊天時認同並誇讚你。主動找你自拍,厲害一點的還會放上限時等等。
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    我覺得厲害的就是,渣女能讓你明白你的付出其實是有回報的,而且暗示你只要付出下去,就能夠更進一步。
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    關鍵3:鎖死朋友關係
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    接著大概就是在努力付出後,總會想要告白衝一下。通常一般女生都嚇壞了,有很大的機率會逃跑。
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    但渣女沒有在跟你逃跑的,她們會認真說出
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    『謝謝你喜歡我,但我想跟你當一輩子的好朋友』
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    『我現在有喜歡的人了,你能夠以朋友的身分祝福我嗎』
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    『我雖然單身,但現在還不想交男朋友,我上一段...(講述痛苦)』
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    以上例句,全部的重點都在於,我不想跟你在一起。但很有趣的是,絕對不會把話說死,甚至開始表現出柔弱的一面,讓你停留在朋友關係。
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    這時候一般男孩會想,我應該還是有機會的吧!於是就會繼續撩進去。男生想的是我只要努力,她最後一定會看見我的好。而女生想的是,我已經講清楚啦,但你要付出就是你家的事。
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    關鍵4:重新放線
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    但這個付出總有一天會筋疲力盡的,所以男生就想要放棄了。而這時渣女就會用以下幾種例句來重新拉回距離。
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    『所以,你一直都沒有把我當朋友嗎?』
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    『好吧,我就知道男女之間果然是不會有純友誼的』
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    『如果我跟你不當男女朋友,你就不幫我了是嗎?』
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    『沒關係,我這樣我明白了。謝謝你對我的好,我真的很感謝你,那不然換我請你吃頓飯好了。』
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    如果以上句型奏效,男生就會想好吧,那就繼續當朋友好了。但無奈的就是還是會被用朋友的身分要求付出。
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    然而要是男生看起來就真的要離開了,就會被放消息說:
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    『唉果然每個要追我的都不夠真心,沒辦法堅持』
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    『是不是男女之間不會有純友誼呢?』
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    『我以為我付出了真心,但可能對方感受不到吧』
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    然而如果你看不懂,就會陷入進退兩難的局面,有大概率回去走這個循環。啊如果真的讓你通關了,恭喜你跟我一樣,成為萬年工具人。
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    當然其中還有一些關鍵點就不說了,我覺得渣女也是有她的Knowhow在,總之就是要想盡辦法放出希望,並且讓對方有逐步接近的可能。
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    最厲害的是她們會有一些曖昧區的肢體接觸,甚至厲害的會說你能不能用朋友身分抱抱我,遇到這種基本上都是高手,建議未經世事的男子不要輕易嘗試。
    ⠀⠀⠀
    而講了這麼多,就是要說其實最簡單的就是放下【付出等於回報】的這個奇妙觀念。當然付出就有回報還是成立的,但其實這是階段性問題,大家都是在開頭火力展示,但其實開頭就展示付出完全是錯誤的方法。
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    尤其像我以前一看到異性就直接一見鍾情,覺得我要用誠心感動他,但這種的最容易進入上述的渣女迴圈,接著再走一次昨天沒女朋友迴圈,所以我單身了好一陣子。
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    直到慢慢的學習和拆解,才找到很多的關鍵點。而如果要說本文有個重點,那就是人都只會愛上自己的付出,而願意為自己付出的就會當理所當然。所以真正要跟渣男渣女學習的有兩件事。
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    一個是是如何把控自己的付出,用最少的資源換得對方最大的付出。另一個則是手上永遠有其他選擇,不會讓自己陷入患得患失的困境。
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    啊講到這裡又會有人覺得我在提倡渣男渣女了,我還是要再度強調,我們要能看得懂對方在幹嘛,並且從中吸取我們能夠使用的關鍵。很多人總是交不到伴侶就怪世界不公平,但從來沒有去想世界的規則是什麼。
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    另外就是,在戀愛關係中付出其實都應該是曖昧之後的事情,在關係的初期其實重點根本就是快樂與享受,免費的就說到這裡,想知道的歡迎拉到下面儲值看更多。
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    還是要強調,這幾篇都是『分析問題』,而不是『解決方法』。分析問題的原因是儘量能夠避免採坑,只要少採坑,基本上就贏過很多人了。
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    最後會看到這裡的,大概不是有耐心,就是要準備戰我了。我先說我有點懶惰,如果你覺得你是對的,那你就去交女朋友或是把妹就好了,何必來戰我呢?
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    當然,我覺得很多留言大概都是受傷了,我完全能理解,畢竟這概念就跟小時候我老爸叫我好好念書,我跟他說關你屁事,結果長大之後自己看書看得要死一樣,時間到了大概就能明白了。
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    我只能說我明白你一定很不爽我,如果留言能夠讓你舒暢一些,那麼我很榮幸。但我唯一不能理解的是各種說著紅藥丸的,BETA如我都知道,真正重要的關鍵字是轉盤子,而不是白騎士。
    ⠀⠀⠀⠀
    另外遇到白騎士,你要做的應該是借力使力,而不是爆氣戰鬥。把力氣花在該做的事情上才是真正的男子漢啊,跑來這邊戰鬥卻又沒辦法好好闡述,害我都有點擔心你的丸子是不是不夠純...
    ⠀⠀⠀⠀
    唉不說了,最後重點提示一下:
    ⠀⠀⠀
    1.進入關係前其實是打廣告,你付出的都是廣告費。廣告費通常是一個曝光,創造接觸點,而不是成交。
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    2.通常正常女生有可能會不知道該怎麼拒絕別人付出,但我覺得頂多就是在初期,之後應該就會開始逃避你。但如果還是開心的接受你付出的,請保持警覺。
    ⠀⠀⠀⠀
    3.一般女生通常給你的訊號蠻明顯的(不過能不能接收我就不知道了),但渣女通常都會走:(熱情>消失>熱情>消失>秀秀) 的這種迴圈。
    ⠀⠀⠀⠀
    那如果你自己還想往這裡頭鑽,就請接受你的付出不會換得他的心意,你的離開她也不痛不癢這件事。而為什麼她要PO寫難過呢?因為要讓下一個補上啊~~
    ⠀⠀⠀⠀
    所以請記得,戀情的開局就跟投資一樣,謹記兩個關鍵
    ⠀⠀⠀⠀
    1.不要把雞蛋放在同一個籃子裡
    ⠀⠀⠀⠀
    2.沉沒成本不是成本,機會成本才是
    ⠀⠀⠀⠀
    大概是這樣啦,覺得打這個議題有點沉重,還是規劃一下未來開課來講自己的成長經歷好了,關起門來還能收錢,不然錢沒收到還要被念,實在不太划算。
    ⠀⠀⠀⠀
    最後再次業配幾本好書,沒配到的我只是剛好沒有想到,不代表不好,歡迎大家自己在下面補充。
    ⠀⠀⠀⠀
    從觀念開始:
    ⠀⠀⠀⠀
    大人學的《為何會拿好人卡》
    https://www.books.com.tw/products/0010668055?sloc=main

    亞瑟的《從左手到牽手》
    https://www.books.com.tw/products/0010798780?sloc=main
    ⠀⠀⠀⠀
    瑪那熊的《一出手脫單又脫魯》https://www.books.com.tw/products/0010884646?sloc=main
    ⠀⠀⠀⠀
    另外真心想當渣男的,我認為比起當渣男,不如吃顆紅藥丸,推薦奧客的:
    ⠀⠀⠀⠀
    《壞男人的孫子兵法》
    https://www.books.com.tw/products/0010828691?sloc=main
    ⠀⠀⠀⠀
    《壞男人的紅藥丸法則》
    https://www.books.com.tw/products/0010861377?sloc=main
    ⠀⠀⠀⠀
    另外要是連書都不想買,好歹看個youtube啦
    ⠀⠀⠀⠀
    國洋老師:為什麼不該追求愛情
    https://youtu.be/O2ucDApdbvs
    ⠀⠀⠀⠀
    亞瑟:你為什麼會暈船
    https://www.youtube.com/watch?v=y-uW4-Xi3RM
    ⠀⠀⠀⠀
    #關於我遇過的渣女
    #圖我懶得重作了啦
    #轉貼再麻煩貼個出處

  • 瑪卡不能跟什麼一起吃 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-17 23:28:58
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    #這篇文章我想把劇情類比內在的心靈世界

    成年以後,你心裡曾經有這樣的感覺嗎?
    1.每次過年過節回家,都會害怕
    2.面對父母,總是有很多糾結無法開口
    3.待在家裡覺得焦躁,但離開家又放不下家人
    4.有時候真的很想一了百了,但又怕家人難過
    5.害怕面對某一個家人的情緒,但太久沒回去又會擔心
    6.憎恨某一個家人,但如果他真的走了,心裡又會有捨不得與後悔

    如果你也有這種感覺,你就會明白,回家真正的困難並不在於和家裡面的人相處,而是在你內心的世界當中空出一個位置,找回你跟家人之間的認同、接起你和他們之間真實的連結。

    那該怎麼辦呢,在這之前,我想先談談跟我一起追斯卡羅的朋友,Amy的故事。

    「我從21歲那一年開始逃離家裡,對我來說,那裡與其說是家,不如說是一個被詛咒的地方。10年以來,我靠著自己在外面賺錢生活,每天工作的時候都戴著面具,過年過節我都主動說要留下來加班,有些同事說我是貪戀那兩倍的薪水,但他們所不知道的是,我真正要的不是薪水,而是一個家,一個真正的家。」

    Amy在看完《斯卡羅》「福爾摩沙公主」那一集的時候跟我說,我認識的她一直是一個非常堅強的女人,一路從公司小職員做到主管,大小事都一手包辦,一個人可以當十個人用,我都覺得自己已經是工作狂了,沒想到有人還比我更嚴重。於是我把我的治療師跟我說過的話送給她:「會不會你透過拼命的工作,真正想要的是逃避某一些,你不想碰觸的傷口?」她點點頭,表面上這句話好像是對她說,但實際上是對我們兩個人說。

    11歲那年,Amy的父親就跟媽媽口中的「外面的女人」跑了,那天以後,媽媽開始變得歇斯底里,各種情緒勒索,Amy是家裡面的大女兒,只能夠一個人承擔炮火,年幼的弟弟還不懂事,甚至在媽媽聲淚俱下的時候吵著要吃養樂多冰,她也只能夠一邊安撫媽媽的情緒,一邊到冰箱冷凍庫拿養樂多冰給弟弟,一湯匙一湯匙地餵——重點是,她自己都沒吃半口。

    「後來媽跟叔叔在一起,一開始叔叔對我們很好,後來每天打我們罵我們,我從一個人的出氣筒變成兩個人的出氣筒。只是叔叔比媽媽更過分,還會罵一些很難聽的話,說我是媽媽跟別人生的賤貨、下三濫、妓女等等⋯⋯重男輕女的他,對弟弟卻是呵護有加,弟弟要什麼科學用具、湯瑪士小火車,叔叔都買給他。有一天晚上我趁大家都睡著,跑到弟弟的房間把他床鋪底下的湯瑪士小火車拿出,來想說要把它折成兩半,可是看到湯瑪士火車的臉,就覺得可怕,好像看到我自己一樣,一張想要復仇、充滿怨恨的臉,卻用微笑來掩飾。」她說,於是那天晚上,她又把貨車玩具放回床底下,這是,整個晚上她都再也有沒有睡著⋯⋯。

    「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」——奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒。

    聽完Amy的故事,我想起上面這句話,不知道為什麼我心裡面有一種很特別的感覺是,Amy雖然逃家逃得很遠,遠從屏東上來台北,可是是內心的某一塊還是留在家裡;她想在心裡面努力的抹掉那條回家的路,但是同時又很想想起這條回家的路。

    就像《斯卡羅》的蝶妹一樣。

    #心理治療就是找一條回家的路

    (以下小雷)

    「心理治療一定要這麼痛苦,去挖過往的傷口才能夠痊癒嗎?」我曾經問我的治療師這個問題,他沒有給我答案,而是跟我說,這可能需要花一輩子的時間來解答。我那時候想可惡沒回答我的問題還要收我錢!

    一直到我和Amy在一起追斯卡羅這過程當中,才慢慢發現這個問題的答案。然後我也才明白,這個答案真的是要靠自己慢慢摸索才會漸漸明朗的。

    原來,我們不一定要去挖過往的傷口,但不論我們想要採取的自我探索和治療方式是什麼,這一輩子其實都是在找一條回家的路。就像片中的蝶妹與阿杰一樣,會歷經下面幾個過程:

    —忘了回部落的那條路
    —想起這條路但是不敢踏上
    —踏上這條路覺得後悔了,可是進退維谷
    —有幾次回了家,卻被趕出來、不被接納
    —有幾次回到家,被綁架,無法離開
    —有幾次終於離開了,告訴自己再也不要回去了,但心裡還是有疙瘩
    —在回家的路上,和同行的人起衝突
    —回家的路上,覺得不知所措,甚至自我厭惡

    這裡的「回家」,有可能隱喻的是回到過往的記憶,去探索原生家庭的傷口;也可能是「踏出一段改變的路」,做和過往不一樣、不熟悉的事情;更可能是直接指涉整個心理治療的過程⋯⋯這也是為什麼,有人在接受治療的時候,會面臨失望、恐懼、害怕、不舒服、退縮、甚至想要放棄。

    #心靈的自我防衛系統

    這是很正常的,因為要回到讓你曾經感到痛苦的地方(想一想那個曾經被燒掉好多次的房子),自我防衛機轉很快就會跳出來,就像是駐守在山林間的斯卡羅勇士,任何外人只要就要進入這座山,就會慘遭射殺。

    「有些事情是連祖靈都不知道的。當年祖靈拿這把山刀開疆闢土的時候,瑯橋還沒有那麼複雜。現在洋人的槍炮和武器都那麼先進,我們如果只是困守在山裡,是沒有辦法繼續生存下去的。」大股頭卓杞篤曾經講過類似的話,他知道分隔的心靈是無法存活的,所以一直沒有放棄和漢人交流。

    把這段話平行到我們的內在心靈、把斯卡羅的這座山頭想像是我們的內在世界,其實就是:受傷的心靈會自我保護,心靈會用過去自己「成功抵禦外敵」的方法來保護自己(例如過度警覺、解離、負面思考、人際焦慮等等⋯⋯),儘管這個方法現在已經不敷使用或者是過時,甚至會造成更大的傷害,仍然在所不惜。為什麼會這樣呢?因為改變太痛苦了,可能要面對各種未知的後果。如果維持現狀還可以苟活,為什麼要冒險去嘗試新的東西?

    可是就像大股頭所說的,其實你內在有一個很清澈的聲音知道:這樣下去是不行的。只是知道跟做到時間仍然有距離,一直到兵臨城下,被漢人包圍,這個痛苦無法再忍受那一刻的時候,戰火一觸即發時,內在世界的18個部落會議才會召開。危機就是轉機,會議召開的時候可能會引起很多衝突,但你也可以藉由這個機會看見那個「自我防衛」的自己是如何保護你。

    #對自己的內在慈悲為懷
    舉例來說,如果你小時候曾經經歷過一些傷口,那麼你應該最常面對的就是「自我批評」的聲音。當你出現這種聲音的時候,你可以問問那個「自我批判」的自己:「你現在幾歲?」

    然後憑直覺在第一時間內回答。

    或許你會發現,「他」所回答的那個歲數發生了很多你生命當中關鍵的事,所以「他」被滯留在那個時刻保護你,一直到現在。可是當你再進一步的問他真正想要的是什麼的時候,他可能會告訴你說:「我好累了,我想要休息,可是我沒辦法,我放心不下,內憂外患,我無法讓剩下不同『部分』的自己來管理這個身體,我怕他們會把這個身體搞砸。」(有沒有聯想到卓杞篤一直不敢放手大股頭,暫時不辦五年祭的那一幕?)

    上面這一段,是我前陣子我參加「內在家庭系統理論」(IFS,Internal Family Systems Therapy)初次課程印象最深的段落,當我問自己那個內在批評的聲音是幾歲的時候,第一個冒出來的聲音是: 13歲。原來, 13歲那一年是我人生第一次減肥成功、因為功課好開始嚐到甜頭、也是我因此脫離被霸凌的第一年。從那一刻起,這個自我要求的自己就不斷鞭策砥礪,所以才能夠有今天的我。

    蝶妹也是一樣的。她一路在各個不同勢力當中穿針引線、輾轉斡旋,被各個不同勢力的人拉攏、又被各個不同勢力的人討厭,可是到最後最終沒有一個人可以信任她,就連她的主子李仙得都開始懷疑她說的話。其實她要的很簡單,就是希望部落和瑯橋的各個勢力之間不要打仗,能夠開啟談判,可是努力了一大圈,最後還是發生了很多自己都不願意看到、令人傷心的事情。所以最後她累了,病倒了,身體沒有辦法承受這麼多複雜的事情,這一刻開始,她才可以真正休息。

    也像是我一樣,那個不斷自我要求的自己,到現在還在一直燃燒,也難怪耳鳴會一直沒有消失,焦慮都跑到肚子的肥油和晚上的啤酒裡面。但是那個自我要求的自己,也好想要休息(所以我九月底要去台東渡假了不要攔我)。

    想像一下,如果你的內在世界就像是一個斯卡羅的世界,你現在的疾病、瘟疫、困境、焦慮、恐懼、憂鬱,是不是正在提醒你身上有一個「過分努力的自己」,一直以來做了好多好多的事情,卻從來沒有被看見,從來沒有被愛?到嗎,她就像是蝶妹一樣,像是Amy一樣,像是那個一直不斷努力的我一樣,要的其實不多,只是希望可以被愛,可以有一個家,一個真正的家。

    「我們一家人不能夠像山胡椒一樣,各自分裂四散」阿杰、蝶妹腦袋裡面都印象很深刻媽媽瑪祖卡說的這句話,可是造化弄人,一路經過各種分分合合,生離死別,大家的命運似乎在落地的那一刻起,就注定了分別。不過,我跟瑪祖卡有不太一樣的想法,我反倒是覺得,有些時候分開是為了回來,遍地開花,是為了在每個地方都滋養茁壯。如果不是這一家人跨了不同種族的血緣,如果不是阿杰、蝶妹的活躍,這場心靈的戰爭可能永遠都會被壓抑下來,永遠不會開打,內在世界看起來風平浪靜,可是卻在潛意識裡面分裂。

    #你能否愛這樣的自己

    那該怎麼整合這個紛亂的內在世界呢?其中一個整合自我的方法,就是對自己慈悲(self-compassion)。我想用前陣子我在課堂上面到了這首詩《你能否愛這樣的自己》的一個段落,來呼應整部斯卡羅的劇情:

    「你能否愛這樣的自己?
    ⋯⋯
    你能否愛內心的勇士
    那個披荊斬棘的自己
    你能否愛你的瘋狂
    你能否愛你的清醒
    你能否愛你的愚昧
    你能否愛你的混亂

    在你之內有個苦悶的自己
    有個緊張焦慮的自己
    你可否兩個同時都愛
    還有那個不斷盡力的自己?」— Leah Pearlman

    發現了嗎,你內在住著斯卡羅勇士,一路披荊斬棘,也住著一個愚昧的道台,瘋狂的必麒麟(或水仔),有時清醒有時混亂的李仙得。更重要的是,你能否看見內心有一個緊張焦慮、非常苦悶,還有不斷經歷的蝶妹,她正在找一條回家的路,而你可以給她一個家,一個真正的家。

    這個家並不在山的深處,也不在統領埔,而在你的慈悲裡面。當你能夠慈悲地愛那個你所討厭的自己,像是用一雙厚實的大手把風中的花瓣掬起來一般,細膩敏感地呵護自己;當你能夠愛那個苦悶、不斷努力、瘋狂、混亂、愚昧、披荊斬棘、甚至這一路以來都已經很累,得了熱病的自己,你就已經在回家的路上了。

    把自己深深擁抱起來,
    你可以帶自己回家。

    #斯卡羅 #內在家庭系統 #IFS #蝶妹
    #湯瑪士小火車真的很可怕
    #全文與參考書目見此
    https://reurl.cc/l5RdeY
    斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867

  • 瑪卡不能跟什麼一起吃 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-06 08:34:56
    有 600 人按讚

    🍒 9月團購行事曆 #請簽到

    上個月,
    茜茜自製的“錦囊妙計小卡套組“有破千人索取,也收到非常多真心回饋。這一步一步地走來,育兒的路上,我陪伴著你,你給我加油打氣,茜茜的粉絲團是個說愛的地方💕

    上個月,
    茜茜與ababa團隊也十分精彩,如火如荼的各種新企劃有的在醞釀、有的還在努力、有的即將跟大家分享。時常跟夥伴聊著感動著,能為了共同的目標『讓爸媽不怕生孩子,覺得育兒是輕鬆愉快的事』一起團結努力,是件付出得很快樂的事。

    上個月,
    茜茜沒有給大家的小寶寶玩具,9月通通補給你!
    從摘菜布玩、感統玩具、串珠到童書,每一團都能幫助寶寶成長的必買好物,也都是茜茜阿姨給寶貝們的用心與愛呀~

    這個月,
    就讓茜茜用整個9月來告訴你,
    一個關於~成為了媽媽也能勇敢追夢的真實故事。

    #想問問大家的想法
    #貼心的出貨日總表

    茜茜常常想著怎麼做還能幫忙爸鼻媽咪們分憂解勞❓
    拍YT影片分享、錦囊妙計小卡、客服小幫手支援、海外爸媽幫忙買...等以外,也想著是不是來建立一個『出貨日總表』,裡面列出近2-3個月,每個團的預定出貨日,連結就放在Line@的選單上,一點就立馬有答案~

    因為每一團的廠商、系統都不同,所以無法讓大家只登入一個地方就能查個人的出貨狀況(會有個資問題)。茜茜目前能做到的就是,把每一團出貨日or臨時延期,各種狀況都寫在『出貨日總表』上,讓跟我ㄧ樣愛買的人,不需要費心記得大約什麼時候會收到,一眼便明瞭。

    老實說做這件事情,需要額外的人力成本,純粹茜茜希望能幫爸媽育兒更輕鬆,但也怕想錯方向,所以市調一下,大家是不是有這樣的需求呢❓
    是的話,除了簽到以外,也可以留言說需不需要喔!

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    【#本月團購好物List】(任何異動會公佈在社團)
    💗 9/1 (三) 義大利 Giotto(幼兒黏土、蠟筆、彩色筆)+ Lyra + Maped文具
    ► 優惠團購:https://ababa.tw/ZcVF3/bf96 (9/7結團)
    ► 超詳細心得:https://ababa.tw/E9ivx/bf96
    今年最後一團!錯過要等明年喔。

    💗 9/2 (四) 安可堡Uncle Bubble泡泡玩具 #新品獨家首發✨
    ► 優惠團購:https://ababa.tw/ozd4u/bf96 (9/8結團)
    ► 超詳細心得:https://ababa.tw/6CFUO/bf96
    想看見孩子開心的笑容,玩泡泡能讓你實現願望~
    安心無毒獲得金氏紀錄的台灣之光,買起來連假給孩子玩得開心。

    💗 9/3 (五) 日本樂雅+澳洲Playgro五感玩具團 #新品獨家首發✨
    ► 優惠團購:https://ababa.tw/xnpeb/bf96 (9/9結團)
    ► 超詳細心得文:https://ababa.tw/QVFFb/bf96
    好多款被買光光,茜茜有請廠商幫我們全台調貨,並把未付款的儘早釋出,沒買到的人有時間就滑一滑,運氣好會看到釋出唷!

    💗 9/6 (一) 法國GLOBBER四合一三輪車 #新品獨家首發✨
    ► 優惠團購:今天中午12:30開團
    ► 超詳細心得文:https://ababa.tw/V6bHF/bf96
    詢問度破表🔥
    怕買不到喜歡的車色,就要一開團趕緊下手,茜茜有預感應該很快秒殺(抖)

    💗 9/7 (二) 小兒利撒爾 益生菌。乳鐵蛋白。葉黃素。魚油 #新品獨家首發✨
    茜家三寶都是吃小兒的益生菌,吸收好、天天便便都很順。小兒也逐開發出針對不同訴求的益生菌。

    其中機能活菌12益生菌、雙效精明葉黃素都是『茜茜獨家品』他團都買不到!

    這次還特別加入一個超狂新品 #無糖版機能活菌12益生菌 ,茜茜非常開心,能減去糖又能讓孩子喜歡吃,當然是最棒的事情,只有小兒利撒爾能超越小兒利撒爾啊!

    💗 9/8 (三) 👉🏻更正為9/28開團
    法國Moulin Roty故事手電筒。木玩+ 日本EYEUP布玩 #新品獨家首發✨
    美炸美炸~哪次不美炸~每次碰到Moulin Roty都會勾起我心中的夢幻小少女,真的好喜歡這樣的質感小物。

    同團還有Youtuber影片中分享後,被問爆的 #獅子布玩 #拔萵苣布玩 #番茄樹布玩 ,久等了大家!這一團不買,要等到明年喔。

    💗 9/12 (日) 韓國NEOFLAM 質感廚房 不沾炒鍋、湯鍋、廚具
    上一團白色絕美鍋具組被買爆,因為茜茜爭取到的禮物真的太讚了,而且真的太好用了!
    非常多人敲碗蜜桃粉,這次也特別努力爭取到,會一起開團唷🎉🎉🎉

    💗 9/13 (一) 澳洲OldSoles 真皮學步鞋。童鞋 #新品獨家首發✨
    學步鞋首選,來自澳洲手工的頂級Nappa真皮童鞋,一直都是國內外明星的最愛!

    以往過年前會再開一團,今年因為貨量交期時間很不穩定,總代理說確定只有9月開團,錯過這一團,就要等到明年夏天才會再開團,但款式會完全不同喔。 #建議過年的新鞋也都先買起來

    真皮童鞋非環保材質,很能久放,建議可以先買起來放,因為寶寶一定穿得到。(星星四個月大我就先買起來了)

    💗 9/14 (二) 日本Meroware-Matt 水杯、零食杯、保溫水壺 #新品獨家首發✨
    好美又好用的水杯、零食杯來囉~
    這次還有超實用新品,茜茜獨家首發~

    💗 9/15 (三) 韓國Rico濕紙巾 #新品上市✨
    用過就換不了的濕紙巾,厚度夠、七層純淨水,好用到每包都可以用到最後一張,不會乾掉。

    一段時間就會開團,因為茜家自己也要補貨唷!
    這次有新品一起入團!

    💗 9/16 (四) 三民童書 中文。英文。音效。觸覺 #首次開團✨
    能簽呈這次的合作,茜茜真的太太太太開心了~
    茜茜對於給孩子用的、玩的、看的,我都很在意美感。美感是需要長時間的培養,你餵養給孩子美的好的,他的眼界必定開闊且有一定水準之上。

    因此茜茜對於童書的要求,不只要內容好、質感好,美學更是極為重要!
    (醜醜的圖書我真的不行,也不會讓你們買到😆)

    外文書是我很願意掏錢出來買的,因為設計極美,本本都是可以珍藏的等級,於是我很努力的與鮮少開團的三民出版社,合作了這一年度大團!從數千本童書中嚴選出來,本本都是經典中的經典。

    今年唯一一團三民童書,
    請務必跟緊茜茜,錯過保證扼腕‼️

    💗 9/17 (五) 法國Deglingos安撫玩偶。保溫袋。書包 #新品獨家首發✨
    常常看到茜茜或屁寶秦秦背著一個老虎保溫方包,耐用又好ㄎㄢ而且不容易髒好清潔,就是此品牌的好物呀!想要用高質感好物,茜茜獨家新品團必收!

    💗 9/21 (二) 美國Little Adventures 萬聖節裝扮
    一年只有這一團,每年都要提早預購訂購,10月讓孩子開心參與萬聖節活動。

    💗 9/22 (三) 法國Janod 磁鐵書。世界地圖。磁性木質拼圖
    一年只開這一團again!
    這種值得先買起來的好團都要跟好跟滿,不然就是要再苦等一年唷~

    💗 9/23 (四) 20 BEAUTY DAY 藍銅胜肽保養品 #新品上市✨
    茜茜穩定的好膚質靠的就是藍銅撐住我,每次開團為了大家的美肌,也是為了幫自己補貨啊!

    最快速~輕鬆~有感~適合忙碌媽媽的保養品,這次會有茜茜生日月特別組合,敬請期待。

    💗 9/24 (五) 法國lalaboom藝智串珠 #最後優惠
    苦等新品等不到,居然等到了...
    揪竟是什麼好康?保證大家卯起來買爆啊!

    💗 9/27 (一) 神秘企劃即將公開

    💗 9/29 (三) 農純鄉 寶寶粥。寶寶麵。滴雞精。媽媽茶。黑豆茶
    寶寶粥從屁寶吃到秦秦吃到星星,使用新鮮蔬菜肉海鮮製成,沒有化學添加物,還可常溫保存不佔冰箱空間,是媽媽輕鬆育兒的好夥伴!

    孕期中的媽咪~滴雞精喝了養胎不養肉;
    產後的媽咪~媽媽茶和黑豆茶要買起來,發奶又顧腰椎。

    💗 9/30 (四) 宜蘭綠舞一日遊行程票卷 #首次開團✨
    綠舞是茜茜難得會想再去住的飯店之一,環境優美,還有豐富好玩的活動與溫泉,但是他們非常少開團!

    這次能合作一日遊漂亮非常開心,茜茜會跟大家分享~怎麼玩最好玩?
    敬請期待💕

    #以上的團想跟緊請追蹤茜茜粉絲團
    #以下只在IG或三點營業社團開團 (粉絲團看不到喔)

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    【#IG限定團】(@chienbuy)
    💛 9/27(一) 英國just green澎澎紗純棉方巾。浴巾
    ► 想跟上此團,請追蹤茜茜的第二個IG:https://ababa.tw/69s9Q/bf9m6
    (粉絲團&社團不會公告喔)

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    ㊙️#好團預告㊙️
    每次月初,都會好多人問我X月的行事曆出爐了嗎?
    我很開心大家會主動問我,期待茜茜每次帶來的好康好物,我也跟廠商凹優惠凹得好起勁呀!

    上面超豐富的好物團看得不夠過癮嗎❓(能看完每個字真的很強😆 我每次打這篇行事曆文都要打6個小時以上)

    我知道大家除了這個月,也想提早看還會有什麼好物團,因為只想要等茜茜開團,立馬來看看~

    【寶寶玩的】
    #Kidsread點讀筆團 大家久等了,快要開團了!請務必等茜茜!

    在群組裡被討論火熱的 #蒙特梭利布書 ,總代理總是對茜茜和茜粉最好,除了總是有獨家新品首發,還會有獨家優惠套組,整套買更是有最殺優惠喔。

    上一團被買爆,終於等到廠商大貨生產即將到貨~
    廠商說沒有生產夠多數量,都不敢給茜茜開團(笑),10月就會登場囉。

    #Qbi軌道車車 幾乎每天都被問,茜茜會有 #獨家企劃 #他團不會有 ,有想要入手Qbi的人,建議你忍一忍等茜茜開團,不然會扼腕唷!

    還有一個尚未曝光的超強好物,茜茜特地跟廠商開會,星星也非常喜歡,持續關注粉絲團,不久後你就會知道囉。

    【家裡用的】
    #空清機、#除濕機 是大家開始敲碗的,10月會開團,等團購才能省很大喔。

    #GIO透氣床墊坐墊枕 以往都只有夏天開團(一年一團),因為茜茜跟總代理合作多年、關係良好,於是特別央求給秋冬來開一團,讓冬季出生的寶寶,也能使用透氣床墊,避免溢奶窒息的狀況發生。

    #mesasilla原木兒童家具、calla成長系列桌椅也是正在安排檔期,廠商說年底前會開一團喔。

    【媽咪用的】
    用過就知道什麼是最好~ #Doomoo孕婦哺乳枕 本來沒有要再開,是一直都有媽咪敲碗,說除了懷孕用,生完也要用,老公更是一直拿去用(笑),茜茜有特別爭取最多的花色,很快會在 IG @chienbuy 獨家開團喔。

    【變美變健康】
    瘦身減脂團一開團之後,參與人數嚇歪廠商,目前已經有人結束課程,最高瘦下10幾公斤。茜茜非常開心,覺得自己做了好事,造福了跟我依樣想健康瘦下來的每一個人。

    幾乎每天都會有人詢問,茜茜還會開團嗎?
    會的!這陣子先把想吃的都吃過一輪,然後等著我開團,讓我幫你!

    很多人都會主動問我『茜茜你會不會團ooo?』
    我覺得養成這個習慣非常好,因為我很努力的提前幫大家談好團購優惠,就是希望你們買到好東西又省摳摳,能省當省,問一下就省很大或是拿到好禮物呀!
    歡迎大家常常來問👍🏻

    已經陸續敲定的 #全新神秘團,很多都還無法透露,只能要大家跟緊我的粉絲團、IG、Line@、社團,就不怕錯過。

    常常是茜茜獨家新品、獨家優惠的好團唷 🎉🎉🎉

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    ❇️ 海外爸媽看過來 ❇️
    有廠商覺得我人也太好,居然願意無償幫忙(畢竟要幫忙下訂+付款+詢問海外運費+打包包裝+寄送海外都是很費時又費力),但茜茜的初衷就是幫助每一位信任我的爸媽,能做到的我盡力做💪🏻💪🏻💪🏻 也是回饋給想用行動支持我分享的好物團的海外爸媽們!

    想跟茜茜團的海外爸媽請這樣做:
    ❶ 加入茜茜的Line@ https://ababa.tw/1fifW/os2196 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
    ❷ 點選單上的“專人客服”,再點"瑪麗姆姆"(茜茜的小幫手)
    ❸ 告訴姆姆你想要跟哪一團?把想買的東西截圖給他,並告知海外的收件資料
    ❹ 姆姆會幫你詢問海外運費,並報價(內含運費+包裝費...等等)
    ❺ 確認價格OK後,姆姆會給媽咪“特別付款連結”,付款後就會安排出貨(不代墊款項)

    跟茜茜團就是如此輕鬆又簡單,在海外也能買到好東西又省摳摳唷。

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    🔸IG限動天天掌握最新育兒資訊與好物
    IG帳號 🔍 chienchien99(私密生活)
    快速連結 🔗 https://ababa.tw/Cg54c/bf2196

    IG帳號 🔍 chienbuy(團購分享+育兒祕技)
    快速連結 🔗 https://ababa.tw/69s9Q/bf2196

    IG貼文會來張不同的照片~
    先追起來,你會看到不一樣的茜家唷!

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    🔸茜茜的私密社團(兩個社團內容不同喔)
    社團-茜茜揪團瘋好物[團購]|https://ababa.tw/cUbzA/bf2196
    社團-三點營業《生活。美食+1社團》|https://ababa.tw/dZt8w/bf2196

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    🔸茜茜的私密Line群組(新手爸媽村。大寶爸媽村)
    茜茜擔任村長,跟村民們一起互相陪伴在育兒的路上。
    因為每次開放都爆滿,但不希望人數爆炸而影響品質,因此改為“不定時”在粉絲團公告開放入群,請多多關注粉絲團的貼文訊息唷。

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    🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
    ❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
    ❷ 加入茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf2196 (或LINE ID 搜尋:@ababa,前面一定要有@)
    ❸ 加入茜茜社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf2196
    (社團常辦抽獎,每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷)

    【#開團】Line@&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在10-20分後發團購主文。

    【#開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。
    (Line@不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)

    【#結團】只會在Line@&社團通知。

    -
    🔸想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#9月份團購提醒通知單』。

    茜茜的Line不會每團都發通知(不會每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!

    ►想了解更多,請閱:https://ababa.tw/oeDS6/bfbf2196

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    📛特別說明~趴萬
    每一團茜茜除了嚴選再嚴選,且用心寫超詳細心得文分享,當然也花很多時間談到最優惠的方案(就算價格很硬,也都會凹到超值禮物)。

    很少但廠商還是有可能會有小出包的時候(他們不是故意的,各種原因一言難盡啊),所以很歡迎大家看到任何狀況or問題,都可以Line@私訊我或小幫手,茜茜一定站出來處理到底‼️
    #跟著茜茜不踩雷更不吃虧

    📛特別說明~趴兔
    陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是茜用的Line@系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!
    每個月私訊量都大暴增,茜茜和瑪麗姆姆(小幫手)每天都很努力想幫助大家,但除了回覆客服以外也有其他工作,如有任何問題請先留言,會安排時間回覆、協助處理的!
    若在假日私訊,其實廠商沒有上班也無法處理,所以不用太著急&擔心,上班時都會處理的,有我們在沒有不能解決的事情😘

    #有茜茜當你靠山請安心跟團
    #負責到底

  • 瑪卡不能跟什麼一起吃 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

    2021-04-30 21:00:18

    4月份回覆留言內容:美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum

    本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

    立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
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    「寶寶為什麼吐奶 | 寶寶溢奶/吐奶/反酸/胃食道逆流的護理及預防」影片連結:https://youtu.be/8xyE1WWBiI4
    「寶寶Teething長牙痛該怎麼辦 | 關於寶寶長牙你一定要知道的事」影片連結:https://youtu.be/vT2pDZ9OpR0

    Sunny老師簡介:
    國際認證泌乳顧問IBCLC
    Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
    DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
    美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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    #Sunny回覆留言

  • 瑪卡不能跟什麼一起吃 在 浪哥Holiday Youtube 的最佳貼文

    2020-12-22 13:50:29

    我的感言: (內有和會長止戰的相遇故事,,他常提到,我就聊聊)
    雖然今天有過的2把 ,都沒表現好,,但還是值得紀念,, 很謝謝隊友的carry,,
    我們在練習冰龍那麼多把時,,我都有吃冰抗,,
    結果在拿buff那最後一把,,居然忘了,,拷,
    吃到暴風雪,,馬上躺,,健忘居然在這時發作了..
    中間回去拿buff打架時,,也是掛了,,狂戰真是不習慣..
    好在有ke和ki陪我一起躺 ,,爽得!! 不愧是pvp好伙伴~~
    而小科那,,一直看著它的唱法,,預備補斷(我是被分配沒人斷時,補斷的),,
    結果沒注意腳下,,我看回播時,,我好像個北七站在那沒跑..
    一輩子carry別人,,最後關頭換隊友carry我,,很謝謝你們,,
    我好像真的老了些..再幾個月快44歲了,,再幾年,,可能真玩不動戰士了..
    小科最後出把米鎚,,身為武戰控的浪哥,當然得標一個來紀念啊,,

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    特別感謝JK(領頭羊癲瘋)借我的8千G 哈哈哈 ,
    我還記得我們經典版封測時一起在部落玩的時光唷,影片還在!!
    還有所有一路走到這的伙伴,,
    包括 : 15年前的60級就和我一起玩的許多朋友們,,都被我拉來公會,,
    還有從我在2019年5月開始正式在twitch直播時,
    就一直看我直播 跟著我來到公會的朋友們,
    太多了 ,這就不提啦,,我放在心裏,,
    我們還一起從1級練到60,,那時我們都還沒加入公會呢~
    存檔都放在我的YT了,,我會記得你們的

    經典版 成長日記+被PVPPPPP的日子 :
    https://www.youtube.com/watch?v=2oCmDZL79Pg&list=PL2BFlt9DhY1jxlHGCfqvenWTjva-JqPhM

    最難忘的還是那段PVPPPPP的日子,,我喜歡 :)
    經典版PVP 精華之一: https://youtu.be/2oCmDZL79Pg

    =============================================================

    還有一位,,特別感謝,,放在最後

    那就是止戰

    他証明了我當初的選擇是對的,,我帶了些朋友及觀眾們選擇加入一個不到10人的公會,,

    他隨後也慢慢的加入了直播行列,,隨著他的熱誠及專業,,他也越來越棒,,

    這是止戰(我們神羅天征會長的直播間) https://www.douyu.com/7649725

    後續的PVP日子,,有更多的好漢來加入我們公會奮鬥,,一路走到這,,我很感謝.

    我們2人當初的承諾,,都作到了,,

    我還記得當天看他在喊收人,,我密他時的密語,,及後續談話!!

    我加入神羅天征的那天是2019年9月27日,,

    那時好多觀眾問我,,為什麼要加入一個小公會??

    我和大伙說,,我日觀天象,紫氣東來,,萬象天引,,神羅天征

    (開玩笑的)

    我是和大伙這麼說的 :

    他是我看過 招幕會員時,,最誠實的人,, 我願意幫他打天下,,

    但有幾個條件 我和止戰說道 :

    1: 15年前我是R14,,這次經典版我也會打R14,,但你得準我請長假,,不跟團(他准了)

    2:我弒殺成性,,雖然現在作直播,,難免綁手綁腳,,施展不開,,年紀大也收斂許多了,,

    但終會和15年前一般,,被敵方針對,,你有心理準備公會被全部落針對嗎?

    他說: 我他媽更愛殺部落!! 都來~~

    3: 15年前 我是一直用武戰天賦打團本,,DPS不會太差,,

    而且我到時也是R14全套的,你放心!!,

    一直到TAQ後期及NAXX才會轉狂戰,,你能讓我如此嗎?

    他說 : 沒問題 小事兒~~

    4: 15年前 我的會長是安其拉開門英雄,,

    我希望你也能作到,,我會協助你找人來公會幫忙,

    他說 : 我也想,,我盡力吧,,(止戰最終拿到了甲虫座騎,,而我並沒什麼幫忙)

    5: 15年前 我有一位不太會補的牧師老婆(愛洛),,

    她一直跟著我玩遊戲,,能給她一個位置嗎??

    他說 : 行 , 牧師簡單的 沒事!!

    6: 15年前 我TAQ幾乎不參加 , 如果我們公會能走到TAQ , 我可能不會打

    他說 : 到時看看唄,如果人夠,,你當然可以休息 , R14不用打TAQ的

    7: 公會名字是什麼意思?(神羅天征) ,能不能換一個??

    還有你的名字 萬象天引 你是佛/道教中人嗎?

    他說 : 我拷 這是一部漫畫裡的名詞 , :(

    8: 公會名不用換,,那公會徵章 我來設計一下 好嗎?? 將來要配R14裝的

    他說 : 沒問題 , 我沒什麼概念 ,你弄吧

    9: TAQ或NAXX那時,,公會金團,,能改成DPK團嗎??

    他說 : 本意希望如此,,但得視當時情況

    PS:後期我們也有討論過,,結論是維持原狀更好

    10: 我一旦入了公會,,基本不會再換,,你能走到NAXX嗎??

    當年我只打了一半就改版了 想圓個完整的夢

    他說 : 會盡力走到那,來玩經典版 ,就是要通了NAXX這個團本!!!

    以上是我記得 當日入公會時 我倆的口頭承諾 我倆全做了

    看上述承諾

    我只是努力維持的和15年前一樣,,作到自己曾作到過的就好,,

    好讓自己有回到28歲~30歲的幻覺,

    而止戰是不斷的超越突破,,我很開心結識了一位好領袖/好伙伴,,

    披荊斬棘 蓽路藍縷了這一段路 不枉此行

    風子衿(他的斗魚台) / 浪哥(我的twitch台)

    他如果是風 我肯定是浪 無風不起浪

    打這篇 主因是止戰常在帶團時說到我們這段認識結緣
    我才在這交待一下,,以免有人誤會,,
    另外也算是個經典版60年代的紀念
    因為也許這回是最後的相處了??
    誰知道明天還會發生什麼

    希望 70經典版 大伙還能相聚吧



    我是浪哥 台服伊弗斯PVP服 戰士 : 洛汗 (15年前同樣名字)

    一生划船不用槳 全靠浪

    2020年/12月/22日
    我的直播 https://www.twitch.tv/holiday1977

    00:00 冰龍開始(薩菲隆)
    07:50 準備拿BUFF打小科
    08:33 拿哈卡BUFF時,遭遇部落大團,混戰
    14:33 準備打科爾蘇加德
    25:33 會長感言+大合照
    27:33 米奈希爾之鎚
    28:04 欠債得還:) 謝謝JK支援

    #經典版 #懷舊服 #浪哥魔獸直播紀錄 #classicWoW
    #戰士 #warrior #WOW #WorldofWarcraft
    #PVP #AlteracValley #奧山 #戰場 #BG #Battleground
    #R14 #總元帥 #大元帥 #伊弗斯 #經典服
    #台服經典版 #冰龍 #科爾蘇加德 #薩菲隆
    #洛汗 #浪哥 #holiday1977 #神羅天征 #伊弗斯
    #NAXX #納克薩瑪斯 #Naxxramas #止戰
    #魔獸世界 #WOW TBC 燃燒的遠征 70 80 85 #實況

  • 瑪卡不能跟什麼一起吃 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳貼文

    2020-10-03 08:14:34

    星期三答應了大B哥參加魔靈實況主百抽PK賽Round 2,
    結果大家玩超大,要抽10張快打卷+100神秘,
    其他參賽者甚至連完全無課的人也都已經課下去,
    所以小美為了參賽要使出薪水灌溉術了!
    當然也要趕快拉小倫跟法哥下來一起作伴XD
    不能只有我使用薪水灌溉術啊~~

    公佈一下這次參賽實況主的名單+抽卷開台時間:
    大B哥 10/02(五)21:30
    瓦神 10/03(六)21:00
    培寶 10/06(二)21:30
    齊哥 10/08(四)21:30
    撥撥 10/09(五)20:30
    美絮子 10/09(五)23:30

    另外在這邊說明一下,小美的實況原則很簡單,
    就是喜歡看就留下,不喜歡看就離開,沒人會強迫誰來看我的實況。
    大家來看實況都是自動自發主動來的,也不可能逼迫誰來看台~當然斗內也是。
    大家都成年人了,自己的時間、金錢要怎麼運用都是個人的選擇,對吧=)
    我幫那麼多人代抽,也不是每個人都有斗內,這些都是看個人心意的而已。
    不是很懂那位先生在憤慨什麼?不爽看就不要看,吃你家大米了?

    最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
    清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
    這些東西在我家是真的用不到的QQ
    如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
    給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!

    若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO

    ⭐Twitch直播公告
    09/30(三)PM23:30 9月最後一天直播了,明天中秋節大家要去哪裡玩呢?
    10/01(四)PM23:30 祝大家中秋節快樂!
    10/02(五)PM23:30 睡屁睡?週五夜嗨起來!
    10/04(日)PM23:30 吃播吃起來!
    這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
    -
    ‼️重要公告‼️
    目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
    -
    公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
    小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
    所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
    -
    想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
    群組聊天內容不只限於魔靈,想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
    開實況的時候會開放網址邀請,平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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