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瑪卡睡前吃
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B群最好睡前吃!保健食品「服用時段」大公開一把吞全錯了
高敏敏將保健食品分為「空腹吃、飯後吃(隨餐吃)、睡前吃」: ... 鈣、鐵、鎂・膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖.
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