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瑪卡睡前吃
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瑪卡是壯陽聖品新秀? - 康健雜誌
如果是保健食品,廖偉呈指出沒有特別規定餐前或餐後吃,但瑪卡富含蛋白質,一般來說餐前空腹吃吸收率較佳,食用量依包裝上的建議即可;而祕魯卡耶塔諾·埃 ...
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