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瑪卡睡前吃可以不可以？ - 劇多

瑪卡 有緩解體力疲勞的功能，在晚上吃的話，會導致你興奮過度睡不著的，所以建議不要晚上吃，一般都是早上吃的。 瑪卡（學名：Lepidium meyenii ...

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