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瑜珈 自我練習
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瑜珈介紹
以B.K.S Iyengar大師命名的一種瑜珈練習方法,這種方法,讓練習者高度關注身體校準和 ... 和正確的引導,從而實現個體與宇宙萬物之靈相融合,最終獲得自我解脫的方法。
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