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你不是在上瑜伽課,而是一種自我修行- Orocor
要說現代上班族最喜歡的運動,那大部分的人應該都會不假思索地說出瑜伽;瑜伽可以矯正姿勢、訓練肌肉的柔軟度,而且適合各類年齡層的人,不過瑜伽不只是身體上的好處,也跟 ...
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