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【瑜伽好處】每個吸吐，重新認識自我，身在台東世外桃源的 ...

瑜珈 能讓我們更了解自己的身體，無論是對內在的自我或是外在的身體。 ... 與我以前所接觸的運動完全不同，在練習的過程中覺得很痛苦，直到大休息的時候，卻又感受到了 ...

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