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[講座] 為什麼碰不到腳尖？理論、評估及處理實作(第二梯)

《碰腳尖》動作在瑜珈課程或是肌力訓練的評估及熱身動作中都會出現，而當民眾碰不到腳尖，第一反應就是「大腿後側太緊！」重點，但就山姆所接觸過的 ...

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