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關於瑜珈About Yoga | senseyoga - 感受瑜珈

在瑜伽中，「柔韌性」是一種思維方式，身體發生變化的同時，頭腦也同樣受到影響。但是在西方的生理學體系中，「柔韌性」一詞僅指將肌肉和關節運動到理論上最大範圍的能力。

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