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瑜伽如何征服世界你該了解它的好處與風險 - BBC

它是起源於印度的一種古老的修煉方法。 自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來，它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。

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