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到底有什麼不一樣？陰瑜珈、哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的 ...

瑜珈 在肉體方面的目的是在於軀體認知、感覺與大地的連結以及從力量、平衡和無批判的境地培養體內的覺察力、智慧的順位和機動性。瑜珈是以呼吸為導引產生的 ...

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