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做瑜珈會受傷？物理治療師的瑜珈練習- 動作健康

瑜伽派別多元，需要的關節活動度大，加上手腕關節的反覆承重，造成運動傷害的機會也蠻高的。自己也有許多的病人/個案有練習瑜珈的經驗，有些是在練習瑜珈 ...

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