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抗力球運動舒骨拉筋！健身球練核心也瘦身！

健身球又名抗力球瑜珈球，很早期時運用於復健治療，因為對於脊柱、骨盆 ... 許多的健身機構、健身房、有氧中心等，會把健身球置入課程，除了增加輔具 ...

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