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[閒聊] 大家覺得皮拉提斯是有氧運動嗎？ - 看板FITNESS

(被虐狂嗎XD) 不過我覺得皮拉提斯好像不是每個動作都會激烈到讓心跳一直 ... 所以沒這問題但是現在放暑假了，如果皮拉提斯不算有氧， 一定要有氧就要 ...

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