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瑜伽初學者必學5動作,瑜珈老師手把手帶你做 - 早安健康
瑜伽 初學者必學5動作,瑜珈老師手把手帶你做 · 1. 下犬式. 在剛開始練習下犬式時,很多人很容易手腕不適,需要特別注意手貼地時讓手指張開,指腹、指跟微微出力就可以分散 ...
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