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瑜珈烏鴉式
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[瑜珈筆記] 基本功的重要性 - 鵬程萬里彼岸花
現在手平衡的很多動作除了烏鴉式之外我根本都還只能撐三到五秒. 但是我知道急不來瑜珈是急不來的沒學會走路就想跑步那只是更容易跌個狗吃屎造成運動 ...
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