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長時間久站、容易腰痠推薦入手「瑜珈滾筒」！參考8個瑜珈 ...

運動後使用瑜珈滾筒不僅能延伸肌肉和肌腱，還能自我按摩和緩解緊張筋膜，讓緊繃的筋膜恢復靈活及彈性，同時增加血液的流動和軟組織循環。乳酸堆積通常會 ...

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