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什麼是瑜伽?(一)瑜伽的五大要領- YOGAmiii 瑜珈迷

瑜伽的歷史非常悠久，其思想與哲學起源於數千年前的印度，經代代相傳，來到生活在現代的我們手中。 透過瑜伽，人們便能保持身心平衡，與環境互相調和。

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