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初學者必學！ 入門全套瑜珈25式每種動作都有不同意義 - 爆新聞

先來簡單介紹一下瑜珈，簡單來說，瑜伽是一種藉由意識調整呼吸、以身體 ... 每一種瑜珈動作對人體都有不同幫助，以下介紹初學者必學25種招式。 ▽半 ...

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