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15 個適合初學者的基礎瑜珈動作，沒學過瑜珈也能做！

初級瑜珈動作－站姿 · 10. 戰士三式 · 9. 戰士二式 · 8. 戰士一式 · 7. 半猴神式 · 6. 金字塔式 · 5. 側角伸展式 · 4. 低弓步式 · 3. 下犬式.

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