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瑜珈彈力帶磅數
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彈力帶的保健運用-拉筋帶運動介紹
在瑜珈的課程上,會小部份使用彈力帶,但其實很少... 彈力帶有『彈力』,運用在身體的伸展運動形成了『阻力』,而身體為了對抗阻力,會集中更多的力量 ...
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