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彈力帶推薦 在 韋韋安 Vivianne? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 11:37:37
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彈力帶推薦 在 S. T. Style Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 14:40:08
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彈力帶推薦 在 Open’s shop Instagram 的最佳解答
2021-09-17 14:41:21
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彈力帶推薦 在 Nitata Youtube 的精選貼文
2019-02-02 23:06:54Like and Subscribe :) https://goo.gl/CaHdnX
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彈力帶推薦 在 SuSu Travel Facebook 的最佳解答
因為疫情的關係,應該很多人到現在還是比較傾向居家訓練
然而,居家訓練總是有一些限制
彈力帶,就是一個非常好用的工具~
彈力帶的好處,就是非常輕巧又好收納
不用把家裡特別騰出空間,擺一堆不同重量的啞鈴
讓你隨時隨地都可以輕鬆訓練👍🏻
無論是阻力訓練,或是伸展時的輔助都非常實用
我們常常在做的牛面式的手
(就是一手在上、一手在下,在背後牽手的那個動作)
或是你們看到那種很極限的扭轉綁手
也能利用彈力帶來輔助你
我自己也常常帶銀髮族的學生們使用彈力帶,來進行一些課程
健身界神力女超人Ashlee也推出了超高顏值的彈力帶~
【 XiUPER 彈力帶 】一組裡面總共有五條
不同顏色,也代表不同的重量
但你可以會想說:啊不是啊,買了我又不知道怎麼用
ㄟ嘿!
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