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陰瑜珈動作的慢哲學,開啟都市繁忙步調中的新生活 - Yogilini
陰瑜珈動作是什麼?陰瑜珈動作是一種低難度瑜珈,重視呼吸和冥想,透過長時間的動作停留,達到深層肌肉的伸展,讓工作壓力大者可以放鬆身心達到平衡 ...
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