Posted @ippikifish Carol's Yoga Teacher Training (2/6) 在課程裏，Carol會在很早期便要我們自己想好60分鐘的課堂流程並輪流在課上寫出來，再大家互相評價。一開始時大家都茫無頭緒，憑空設計的流程不是太簡單就是太瘋狂，但隨著經驗的累積，大家都逐漸掌握多一點一堂課該如何編排。總之，早買早享受，早點開始練習，就能累積更多經驗。 另外，Carol亦很著重我們要記得式子的梵文名稱（Sanskrit），老實說，我從前是不以為然的，已經有英文名字和中文名字了，為什麼還要知道梵文名字？我們又不是印度人……直到有一次上外籍老師的Workshop時，她和其他來自世界各地的同學都是用動作的梵文名字來溝通的，那時我才明白，即使不是印度人也好，要知道動作的梵文名字才能有助學習和交流。 課程裡也有Sound Therapy、Chair Yoga、Yin Yoga 的體驗課，由不同富經驗的老師帶領，讓大家認識不同類型的瑜伽課。我覺得介紹孕婦瑜珈的那節尤其有用，這讓我意識到原來很多我們習以為常的pose，其實不是每人的身體狀態都能做到的。現在我有在教一位年紀較大的private學生，連standing forward fold也做不了，那該怎辦呢？幸好我能夠應用在孕婦瑜珈課的知識，確保我的學生也能享受瑜珈的樂趣～ @thepracticegroup @yogicarol #ippikifish #yoga #瑜伽 #香港瑜伽 #hkyogi #yogagirl #hkyogagirl #hkyoga #hongkongyoga #yogateacher #中環瑜伽 #yogateachertraining #ytt

🟡 Bhakti Sagar 梵唱會 緣起🟡 2019年底興起了辦這個活動的念頭，第一個落下的便是活動的名字：Bhakti Sagar ，如今一切水到渠成，我們就快見面了，但是活動卻沒有中文名字。暫時無法三言兩語翻譯Bhakti Sagar，在此用一短小文章來“翻譯” 與您分享。 找到自己的道路、自己喜歡的事物實在是非常幸運、幸福的事情。但還在尋找的狀態時，有可能明明已經找到了真實的道路，卻因為某些原因，不曉得自己已經找到、接下來只需繼續一步步踏實。瑜伽、梵唱的修習是一條實在的道路，卻不見得立即見效。這次召集認真練習又熱愛梵唱的老師/練習者與眾人共享共振，在這個輕而易舉散發各種各樣恐懼波動的時代，共度共創和諧心意與波動的時光。 一個人、一開始 也許看似力量有限，經過這次的團聚，透過眾人的心意和力量，讓大家都有信心，只要一步步踏實走，波動總是無遠弗屆，直達真心。 🟡 Bhakti Sagar 🟡 活動名稱和發心是一起掉進我的意識的，滿心感動難以言喻。 Bhakti 常常被翻譯為奉愛，真的像極了愛情（毆飛）箇中滋味只有當事人明白，三言兩語說不清。它是一個經驗...一個屬於心的、全然的經驗。有點類似感到幸福時心裡滿溢的滋味，而且還是其背後、不變的、不會隨主客觀條件而改變的精髓。英文在表達為某人傾倒或是徹底愛上某人時有個有趣的說法：Sweep sb. off their feet 直接的翻譯是“從腳掌被掃走” 涵蓋著超出期待、不受控制、無法預期的調侃。 . Sagar 則是海洋的意思。 . 在整個籌劃的過程中，每一個細節、每一個動作、每一次溝通，我並不需要想著最初的感動，因為那個狀態一直都在、不需要培養，如此鮮明地貫徹在日常生活和每一口呼吸。也因此我深信這樣的心意在每張拿到手上的傳單、門票、收信的這些過程裡，仍然是滾燙的，能讓人感覺到火光幸福。 . 傳單上閃著光芒的照片是某年在恆河坐渡船時拍的。 一波接一波 Bhakti Sagar 一手牽一手 一首接一首 像海一般無遠弗屆、無所不包 . ▌Bhakti Sagar 梵唱會： http://omdurgadevi.wordpress.com/bhakti-sagar/ ▌帶領老師/團體介紹： https://omdurgadevi.wordpress.com/帶領老師與團體/ ▌購票由此去👉 https://forms.gle/4K3gREcxbqU5dGvL9 ▌Facebook活動頁： https://fb.me/e/MitZ0XXZ . #傳單本人更美 #現場也和聽ＣＤ感覺不同 #BhaktiSagar #BhaktiSagar梵唱會 #Mantra #Yoga #MantraYoga #MantraSādhanā #Kīrtan #Bhajan #MantraMeditation #Meditation #瑜伽 #梵咒 #梵唱 #真言 #冥想 #拜讚 #DurgaDevi陳瑜 #DurgaDeviMoksha #Karina沙卡麗 #KarunaSeedsYoga慈悲種子瑜珈 #陳靜嫻老師 #Kamini卡蜜尼 #HareKrishna唱誦便快樂

Posted @ippikifish Carol's Yoga Teacher Training (2/6) 在課程裏，Carol會在很早期便要我們自己想好60分鐘的課堂流程並輪流在課上寫出來，再大家互相評價。一開始時大家都茫無頭緒，憑空設計的流程不是太簡單就是太瘋狂，但隨著經驗的累積，大家都逐漸掌握多一點一堂課該如何編排。總之，早買早享受，早點開始練習，就能累積更多經驗。 另外，Carol亦很著重我們要記得式子的梵文名稱（Sanskrit），老實說，我從前是不以為然的，已經有英文名字和中文名字了，為什麼還要知道梵文名字？我們又不是印度人……直到有一次上外籍老師的Workshop時，她和其他來自世界各地的同學都是用動作的梵文名字來溝通的，那時我才明白，即使不是印度人也好，要知道動作的梵文名字才能有助學習和交流。 課程裡也有Sound Therapy、Chair Yoga、Yin Yoga 的體驗課，由不同富經驗的老師帶領，讓大家認識不同類型的瑜伽課。我覺得介紹孕婦瑜珈的那節尤其有用，這讓我意識到原來很多我們習以為常的pose，其實不是每人的身體狀態都能做到的。現在我有在教一位年紀較大的private學生，連standing forward fold也做不了，那該怎辦呢？幸好我能夠應用在孕婦瑜珈課的知識，確保我的學生也能享受瑜珈的樂趣～ @thepracticegroup @yogicarol #ippikifish #yoga #瑜伽 #香港瑜伽 #hkyogi #yogagirl #hkyogagirl #hkyoga #hongkongyoga #yogateacher #中環瑜伽 #yogateachertraining #ytt