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瑜珈好處減肥
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醫學真相大公開:防止醫療誤導、保護健康 - Google 圖書結果
... 減肥沒什麼作用減肥沒有捷徑,靠的是少吃、多運動。然而瑜伽可不是什麼運動。一堂 ... 好處是,能夠讓人身體更靈活一些。可怕的是,瑜伽可能傷筋斷骨,瑜伽大師也不能倖免 ...
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