瑜珈大休息 式也叫做「攤屍式」,也有人戲稱「睡覺式」,但並不是要讓人睡覺,要保持著清醒的意識,全身放鬆。 通常是瑜珈動作結束收尾的 ... Skiptocontent 瑜珈大休息 ...
確定! 回上一頁